Marburg-Biedenkopf – Die Volkshochschule (vhs) Marburg-Biedenkopf bietet ab Montag, 1. Februar 2021, einen Kurs mit sechs Podcasts zur Entspannung an. Die Teilnahmekosten richten sich nach der Anzahl der Teilnehmenden.
Seit fast einem Jahr ist durch die Corona-Pandemie vieles, was bisher als verlässlich und selbstverständlich erschien, nicht mehr möglich. Erholsame und stärkende Aktivitäten wie Reisen, Kultur, Sport und Geselligkeit sind wenn überhaupt nur noch unter Einschränkungen möglich. Der unvertraute Alltag im Krisenmodus führt bei vielen Menschen zu Angst und Verunsicherung. Der neue Podcast-Kurs aus der Reihe „Entspannung to go“ zeigt mit Werkzeugen der modernen Stressforschung Wege auf, die eigene innere Stärke wieder wahrzunehmen und Halt zu finden. Der Kurs bietet sechs Podcasts mit Theorie und Praxisteilen mit einer Länge von jeweils rund 15 Minuten.
Die Teilnahmekosten richten sich nach der Anzahl der Teilnehmenden und liegen für 12 Teilnehmende bei 13,20 Euro (ermäßigt 7,50 Euro), für neun bis elf Teilnehmende bei 14,40 Euro (ermäßigt neun Euro) und für sieben bis acht Teilnehmende bei 17,40 Euro (ermäßigt 12,00 Euro). Der Kurs startet am Montag, 1. Februar 2021, ein späterer Einstieg ist aber möglich. Interessierte können sich online auf www.vhs-marburg-biedenkopf.de (Öffnet in einem neuen Tab) anmelden.