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Pressemitteilung 099/2021

26.02.2021

„Pilates & Slings“: Mit der Volkshochschule in Bewegung bleiben

Marburg-Biedenkopf – Die Volkshochschule (vhs) Marburg-Biedenkopf bietet ab Montag, 1. März 2021, den Online-Kurs „Pilates & Slings“ an. Das Bewegungsangebot umfasst insgesamt sechs Termine, die Teilnahme kostet 22 Euro.

Slings ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept. Das sorgfältig ausgearbeitete Training verbindet Funktionalität und tiefes Wohlgefühl durch bewusste Bewegung. Mit diesem Online-Kurs können sich die Teilnehmenden trotz der Einschränkungen durch die Corona-Pandemie sportlich betätigen. Kursleiterin Gabriele Süsser schaltet wöchentlich immer montags Videos frei, die wie eine analoge Pilatesstunde aufgebaut sind. Die Videos dauern im Durchschnitt eine Stunde und beginnen mit der Atmung, der richtigen Beckenstellung sowie Zentrierung. Die freigeschalteten Videos können jederzeit abgerufen werden, sodass das Training flexibel in den individuellen Tagesplan eingebaut werden kann. Das Konzept „Pilates & Slings“ wurde von Karin Gurtner, der Gründerin von „art of motion", entwickelt.

Alle Videos sind ab dem Startdatum nach jeweiliger Veröffentlichung flexibel über den gesamten Kurszeitraum abrufbar. Eine Anmeldung bis zum 22. März 2021 ist daher möglich, ohne dass Inhalte versäumt werden. Der Kurs findet im digitalen Klassenzimmer der „vhs.cloud“ statt. Dort gibt es auch die Möglichkeit, Fragen oder Anregungen an die Kursleiterin zu richten. Eine Anmeldung online unter www.vhs.marburg-biedenkopf.de (Öffnet in einem neuen Tab) oder bei der vhs-Geschäftsstelle Marburg Land unter der Telefonnummer 06421 405-6710 ist erforderlich.

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