Inhalt anspringen
Spendenkonto des Landkreises Marburg-Biedenkopf für Hochwasseropfer in den Kreisen Ahrweiler und Rhein-Erft: Überweisungen unter dem Verwendungszweck „Hochwasserhilfe“ an das Konto DE71 5335 0000 0021 0120 92. Mehr...

Selbstfürsorge – Bildungsurlaub

Veranstaltungsinformationen

Datum & Uhrzeit

00:00 bis 23:59

Selbstfürsorge in Beruf und Alltag mit Yoga, Coaching und Meditation - Ein Methodenkoffer für mehr Ruhe und Gelassenheit in Beruf und Alltag

Gesundheitsbewusste Menschen streben nach Selbstmanagement und suchen Anstöße, Modelle und Konzepte, mithilfe derer sie sich aktiv und selbstverantwortlich in ein physisches und psychisches Gleichgewicht bringen. In dieser Woche werden Anregungen und Lösungen angeboten, um eine gesunde Lebens- und Arbeitsweise zu stärken und das erwachende neue Gesundheitsbedürfnis zu befriedigen. Die Teilnehmenden lernen verschiedene Methoden aus dem Coaching zur Aktivierung der eigenen Ressourcen kennen. Zudem werden sie durch eine zielgerichtete sanfte Yogapraxis sowie verschiedene Meditationstechniken Anregungen erhalten, wie sie ihre innere Balance zurückfinden und diese erhalten, mit ihren eigenen Werten in Einklang leben und ihr individuelles Gesundheitsmanagement steuern und gestalten können, um somit auch ihre berufliche Handlungskompetenz zu stärken. 

Der Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt. Anmeldungen online über www.vhs-marburg-biedenkopf.de (Öffnet in einem neuen Tab).

  • Ort: Kirchhain-Kleinseelheim, Dorfgemeinschaftshaus
  • Uhrzeit: Täglich von 09:00 bis 16:00 Uhr
  • Kursleitung: Anja Gretzschel

Vielen Dank fürs Teilen

Erläuterungen und Hinweise

Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich damit einverstanden, dass diese Seite Cookies verwendet. Mehr Infos ...